寒假已经开启，很多孩子们得以开启疯狂假期模式，看电视、玩游戏、吃零食，看上去皆大欢喜。

但是，很多孩子假期之后不愿意再去幼儿园，甚至比刚入园那会哭闹的还厉害。

在此，幼儿老师在寒假里提醒家长们，一定要做好这5件事！

一、饮食习惯不能乱

错误做法：

很多家长认为孩子在幼儿园里吃的不好，想利用假期好好给孩子“补补身体”，想方设法给孩子买好吃的、做好吃的，给孩子吃太多大鱼大肉，进餐时间不规律，还有家长认为孩子正在长身体，生怕孩子吃不饱，追着孩子喂吃的。

不良影响：

这样很容易使孩子再去幼儿园时不适应幼儿园的进餐时间，吃饭时不爱吃，部分孩子不会独立进餐，严重的还会引起消化不良、腹胀、腹泻、急性胃肠炎等疾病。

老师支招：

家长应该了解幼儿园的食谱，在假期中可以给孩子吃一些幼儿园不常做或者不好制作的食物，多吃水果蔬菜，按时进餐，不暴饮暴食，少吃零食和快餐，不喝带汽的饮料和乳品。

二、作息时间要规律

错误做法：

孩子在幼儿园已经养成了良好的作息习惯，在假期里，很多家长认为可以让孩子好好放松一下，带孩子参加晚上的聚会、游玩时不按时休息，晚睡晚起，甚至取消午睡，打乱了孩子正常的作息时间。

不良影响：

这样容易使孩子上幼儿园时早上因难以起床而哭闹，中午在幼儿园不想午休，下午活动没精神，而且充足的睡眠是幼儿生长发育所必须的，睡眠不足会使免疫力下降，幼儿容易生病。

老师支招：

家长要尽量保持和幼儿园一致的作息时间，在晚上不要组织太兴奋刺激的活动，坚持午睡，如果因为别的事情打乱了作息时间，那么在开学前两天一定要恢复作息时间，保证幼儿可以充分休息。

三、自理能力要重视

错误做法：

有些家长对孩子过分疼爱，一放假就让孩子过起了衣来伸手，饭来张口的日子；还有家长因为孩子动作太慢，不如自己包办来的省事，就剥夺了孩子自己动手的机会。

不良影响：

孩子再去幼儿园的时候什么都不会了，再次产生入园焦虑情绪，孩子的自尊心和自信心也会受到影响。

老师支招：

家长对孩子要舍得放手，给孩子充分的时间和耐心，培养孩子的自理能力，自己的事情自己做。趁着假期，还可以让孩子帮忙做点小家务。

四、吓唬孩子不可取

错误做法：

孩子在假期里难免会有任性胡闹的时候，家长一时难以解决，经常会对孩子说“你再哭，明天就把你送到幼儿园！让你们老师好好管管你！”这样的话吓唬孩子。

不良影响：

孩子听了当时可能就不哭了，但是这会让孩子对幼儿园和老师产生畏惧的心理，不愿意再去幼儿园。

老师支招：

多跟孩子说一些幼儿园和老师正面话题，孩子会更加喜欢上幼儿园。例如：老师昨天夸你是个听话乖巧的好孩子，从来不爱哭闹。

五、心理准备不可少

错误做法：

在假期快要结束的时候，家长因为舍不得孩子坐立不安幼师提醒：想让孩子寒假后安心上幼儿园，请家长配合做好这5件事，在孩子面前表现出过多的不安和忧虑。

不良影响：

孩子在假期里过得轻松自在，本来就不愿意再去幼儿园，受到家长焦虑情绪的影响，孩子就更不想去幼儿园了。

老师支招：

首先，家长要相信老师，照顾好每一个孩子是老师的天职所在。

其次，在孩子快要开学的时候，家长可以提前告诉孩子即将开学，让孩子知道过完节大家都必须去幼儿园，有个心理准备。

最后，可以激发孩子入园的兴趣。例如，给小伙伴打电话相约入园，建议孩子开学后把假期趣事分享给老师和小伙伴等。

假期的最后一天，家长们不仅要和孩子享受着亲子陪伴的欢愉，还要做好孩子入园前的预热准备。我们期待着孩子能够以饱满的情绪回到幼儿园中。

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