«——【·前言·】——»

近几年，青少年的心理健康问题频上热搜，引起了大家的关注，为什么这么小的孩子，心理会有这么多问题呢？这值得我们所有人去思考。

小平今年上小学三年级，在班里边就是典型的差生，上课不仅不认真听讲，老师点名回答问题，他也总是爱答不理。

整天自由散漫惯了，作业也从来不写。每次小组安排打扫卫生，他也从不服从安排，个人卫生还非常差，经常不换衣服，不洗澡，头发也非常的长，又脏又乱。

坐在他周围的同学都不愿意接近他，班里边没有人愿意跟他做同桌，所以自己独自一个人坐在班级的后门口。

不仅如此，因为坐在班级后门口，所以经常溜出去在垃圾桶里捡同学们扔掉的零食吃，而且精神上感觉很极端，感觉心里边藏了很多事，行为非常扭曲，有自暴自弃的倾向。

小平的老师在关注到他这些问题后，及时跟小平的父母进行了联系。但是小平的爸爸在外地打工，家里的哥哥姐姐在读初中，已经住校了。

妈妈在家里不仅要上班，洗衣做饭，还得照顾年迈的爷爷奶奶，别说是对待小平的学习了，在生活中对他就没有一点耐心，经常对他发脾气，动辄就是打骂。

父母的教育，孩子的方法就非常简单粗暴，根本就不关注孩子的心理问题，正是这样的家庭背景，导致了小平那样极端的心理，抱着破罐子破摔的想法去学习，甚至是去生活。

他内心极度的孤单与自卑，让他变得不爱与人交流。起初，他还渴望过父母的关爱，但是时间久了，他变得越来越孤僻麻木。

但是他仅仅是一个三年级的孩子，一个九岁的孩子，本应该是那么的健康快乐。

小平只是千千万有着心理问题的孩子的缩影，青少年是祖国的未来，是祖国的希望。但是现在青少年的心理健康问题已经十分严峻。

我们要对青少年的心理健康问题给予足够的重视，并且想办法帮助青少年，铲除心理障碍让他们重新变得阳光开朗。

青少年的心理健康你有多少了解呢？

除了小平那样，是由于家庭环境造成的心理健康问题，还有相当一部分的青少年是因为学习困难而产生的厌学心理。

他们一旦出现厌学心理，就从心底里抗拒上学，许多人早早就辍学在家，整日无所事事，甚至认为自己的前途渺茫。

现在的青少年也算是赶上了互联网的热潮，网络对于青少年的影响往往超乎我们的想象。

他们沉迷于网络世界当中青少年心理健康不容忽视，专家:要学会积极暗示，适当宣泄，对游戏产生了非常强的依赖性，再加上他们年龄比较小，心智还不成熟，意志力薄弱，很难从中脱离出来。

不少青少年就是因为网瘾，不愿意上学，甚至跟父母大打出手。

青少年的孩子，正值叛逆期，他们对于父母所说的话，还有老师的管教都会出现逆反心理，他们不愿意去听从安排，甚至想摆脱对父母的依赖，追求独立。

面对种种心理问题作为家长应该怎么做呢？

家长，无论什么时候都是孩子的第一任老师。在孩子成长的道路上，应该扮演好陪伴的角色。

首先要做的就是学会倾听。主要是倾听，而不是教导。在与孩子的交流过程中，不要一味的向他们灌输自己的思想，不要用自己过来人的经验对他们的行为指指点点。

作为家长，我们要做的是去倾听他们对于一件事的想法和理解，并通过他们的想法来分析他们心里所需求的是什么。

要放下自己做父母的架子，学会跟孩子沟通，要真的学会倾听，孩子才会愿意把自己的心事向家长诉说。

当孩子愿意打开自己的内心去跟家长沟通的时候，我们就已经完成了一大半。

接下来我们要做的是去帮助他们，整理他们的思路，可以适当的给予他们力量，比如一个拥抱。

当然，如果孩子们的表达出现偏差，家长切记，不能大声的训斥，这样会让孩子对你刚刚建立起来的信任荡然无存。

我们要保护孩子的自尊心，去努力平复他们的心情，帮助他们整理思路，共同寻找解决办法，而不是一味的批评甚至动手打骂。

不良的情绪要学会宣泄，当孩子跟家人进行沟通后，孩子需要一段的时间去把内心残留的压力释放出来。

可以带孩子去尝试一些他从来没有尝试过的东西，比如扔飞镖或者拳击等等，通过在尝试新事物的过程中去发泄他们的情绪。

家长最好不要陪同一起，给他们建立一个私密空间，给他们一些自我调节的时间，相信他们很快就能调节好自己的情绪。

最后，如果孩子心理上的问题已经非常严重，非常抗拒与家长进行沟通，那么我们就要寻求心理医生的帮助了。

不少家长很抗拒带孩子去看心理医生，觉得自己的孩子不是精神病，这种想法是大错特错的，不能讳疾忌医。

一般的心理问题，如果长期得不到释放，缺少疏导，时间久了极有可能会演变为精神病。

心理医生对于孩子来说是完全没有关系的人，他可以坦然的向他们说出自己内心的想法去寻求帮助。

而且心理医生经过专业的学习，他们能够更快的找到孩子内心的问题所在，去帮助他们疏导心理的压力。

在日常生活中，家长对待孩子的时候要做到平起平坐，去跟他们建立平等的关系，而不是一味的打压和绝对的主导。

写在最后

青少年的健康问题在近几年确实非常严峻。

各位家长，在发现自己孩子可能存在心理问题的时候，不要一味的进行打压，反而要多反省自己。

孩子是一个家庭的未来，青少年也是祖国的未来，关注孩子的心理健康，就从现在开始！

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