家庭教育大讲堂 | 郭喜青：好心态教育好孩子

5月21日，海淀家长学校·家庭教育大讲堂第十七讲在海淀教育云课堂直播。此次大讲堂活动由海淀教科院科研员庞奕主持。

海淀家长学校·家庭教育大讲堂第十七讲的主讲者，是北京教育科学研究院研究员、北京开放大学家庭教育学院院长、北京市教委特聘家庭教育指导专家郭喜青。她的主要研究方向为心理健康教育、生涯教育和家庭教育，曾多次参与教育部、全国妇联、文明办、省市教委等部门有关教育政策文件的制定、修订工作，主持过省部级以上研究课题11项，参与课题研究21项，在学术刊物上公开发表论文100余篇，出版学术专著、主编教材16部。

这次讲座的主题是“好心态教育好孩子”。讲座中，郭喜青通过引用典型的家庭教育案例故事，从教育心态决定教育行为、教育行为决定教育后果、家长常见的几种不良心态的表现及原因、如何调整家长教育心态等方面作了深入浅出的剖析。

过度焦虑、急于求成、期望过高、期待完美、牺牲自我都会影响家长的心态，孩子承受重压，从而导致亲子关系不和谐，进而造成家庭教育的种种问题。下面，我们一起听一听郭喜青对一些家长心态的分析以及调整建议。

日常生活中，我们经常会发现这样一种现象：对孩子管得特别细、特别严的家长，大都是在工作、生活等方面很用心的人。成功动机在他们的生命中始终比较强，他们的自我管理往往做得很好，属于样样都做得很好的人。同样，在孩子的教育上，他们的成功心更切，也很自信，把对自己的管理都拿来套用到孩子身上。

现在的家长都非常重视家庭教育，越是学历高的家长，对家庭教育越重视，也越自信。所以每个父母在开始时都铆足了劲，要把自己的孩子教育好。但儿童教育是件最重科学、不重辛苦的事，只有那些懂得教育规律、注重教育艺术的人才会把孩子教育好。瞎用功，乱用力，只会把事越做越坏。

家长教育心态会影响孩子的心理健康， 许多孩子的心理问题都带有“家缘性”。心理学认为，个人心理素质的形成很关键的是取决于儿童时代父母的教育和影响作用。这四种心态，家长需要注意——

过度焦虑，过分担心

主要表现为夸大危险，设想不良后果。在行为上表现为对孩子百般呵护，对孩子过多的限制。

过度焦虑产生的原因

知识经验不足

高焦虑的个性

精神生活贫乏

过度焦虑的危害

1. 影响自己的身心健康和生活质量。

2. 行为上的过度保护、过分干涉和包办，限制孩子正常、必要的活动和交往，使孩子失去应有的学习、锻炼和发展机会，形成社会生活技能低下、缺乏想象力和开拓精神、依赖性强等个性品质。

3. 对孩子的高度关注，造成孩子自我重要感过强。

4. 让孩子形成过度焦虑的思维方式。

心理调整方法：丢掉惧怕，充实内心

1. 有意识地调整自己的心态。

2. 自觉学习儿童教养方面的知识，提高自己的教育质量和效果。

3. 丰富自己的精神生活。

急于求成→缺乏耐心

即无视儿童身心成长规律，期望对孩子的教育能出现立竿见影的效果， 表现为望子成龙心切。

急于求成心态形成的原因

名利思想、虚荣心

媒体宣传的影响

缺乏科学的儿童教育观

急于求成的危害

1. 盲目进行早期教育，功利思想严重。在方法上不考虑儿童的特点，生搬硬套、成人化等，扼杀孩子的兴趣。

2.孩子的时间和空间被挤占，没有时间或被拒绝与父母谈心聊天，甚至没有时间与同学、伙伴游戏、交往。孩子感受不到父母的温暖和爱心，亲子关系淡漠，由于感受不到爱所以不会爱，由于没有交往的经验所以不会交往。这样的孩子常常内心孤寂，缺乏热情，终形成闭锁狭隘、冷漠自私的个性。

3.急于求成心态支配下的家长，往往有意识地限制孩子必需的实践活动，家长的严格监督容易导致子女的逆反心理，对父母的行为产生怨恨、反抗，甚至出现社会适应不良和反社会行为。

4. 不了解儿童心理发展的规律盲目进行急功近利的“造才”教育，反而会使孩子失去智力发展的机会。

心态调整方法：找回平常心

1. 从社会发展对人才的需求角度考虑子女的教育。懂得社会发展既需要高层次的尖端人才，需要文化娱乐，更需要高素质的普通劳动者，在子女教育问题上有一颗平常心。

2. 鼓励孩子做一个幸福的普通人。

3.了解孩子心理发展的过程和特点，尊重儿童发展的客观规律。

期望过高→攀比心

追求完美，提出孩子力所不及的要求或无视儿童间的差异，将自己的孩子与别的孩子盲目攀比，并经常感到心理不平衡，时常为子女的前途担忧。

要求孩子在所有方面都只能高人一等而不能稍有不及，只要发现孩子在某方面有差距就迫不及待地设法追赶。

有此类心态的家长对孩子的考试成绩、排名十分敏感，这些往往是他们情绪波动的焦点。

期望过高心态产生的原因

家庭教育目标理想化

对全面发展的片面理解

不能正确理解和对待竞争

期望过高的危害

1. 产生自卑感

2. 形成急功近利、图慕虚荣的个性

3. 影响亲子关系

心态调整方法：找回欣赏心

1. 用欣赏的心态看孩子，认识到“孩子是自己的好”。

2. 用积极的心态看孩子，从关注“短板”转变为关注“长板”。

牺牲自我→自己缺乏进取心

表现为一切以子女的学习为中心，全方位、全身心地为子女服务，凡是能为子女做到的都做得有过之而无不及。

认为子女的一切都比自己的重要。

自己在各方面则得过且过，甚至放弃进步的机会，认为只有这样自己在子女面前问心无愧。

牺牲自我心态产生的原因

缺乏进取心。有些家长在现代社会激烈的竞争面前，缺乏优势和自信心，对自己的未来没有远大的抱负，放弃自我建设和提高，而把希望寄托在子女身上。

传统的依附性。有些家长传统思想严重，依附心理和配角观念根深蒂固，认为家人和孩子永远第一，自己的事业、前途和爱好永远第二，所以在帮助子女成材的问题上毫不含糊地牺牲自我。

牺牲自我心态的危害

1. 影响独立生活和适应能力的发展。

2. 致使子女不懂得尊重父母。

3.父母的牺牲让子女时时刻刻感到“自己如果达不到父母的要求就对不起他们”，感受到沉重的压力。

心理调整方法：找回自我

1. 中小学生的父母正是年富力强的年龄，是发展自己，贡献社会的年华，放弃自己对社会和个人来说都是巨大的浪费。

2. 子女和父母都是独立的个体，生命的过程和体验是不能相互代替的。

3. 教育过程中榜样的力量不可忽视。父母对工作的热情，对事业的执着顽强追求等行为，本身就是对子女的无声教育。父母有自我，孩子才能有独立意识。

听完讲座后，家长们深受启发，写下了听课学习的感受——

一零一中 黄博尧家长

学习“好心态教育好孩子”课程，机会难得。郭喜青教授详细讲解了家长常见的四种不良教育心态，启发我重新审视对孩子的教育，在《家庭教育促进法》颁布实施的大背景下，促进家长坚持学习，学会信任和鼓励孩子，家长不单要学会对孩子“放手”，更要学会“放心”，课程很有指导性。

一零一中 朱栩菲家长

郭教授用平实的语言、生动的示例娓娓道来，回想自己十六年的育儿之路，感觉很多东西被言中。自我剖析看来，作为家长，“包容“和“耐心”的缺失，难免会和正处在青春期的女儿摩擦，影响亲子关系。从现在开始，我决定自我改变，调整心态，把孩子看成是同事、朋友，多些包容，多些理解，用积极的心态赏识孩子，用自我的榜样力量去影响孩子，营造温暖和谐的家庭氛围。

一零一中矿大分校 杨紫璇家长

讲座中提到的一些家长不良心态，我平时也会有，听后进行了反思。我认为不能把自己的一些想法或者期待都强加在孩子身上，那样会造成孩子的过度焦虑，并不利于孩子健康成长。郭教授谈到“教育心态决定教育行为，教育行为决定教育后果”，作为青春期孩子的家长，我一定要努力保持积极良好的心态，多读书、多学习，用阳光的心态去影响孩子，用正确的方法去教育孩子，如此才能让自己少走弯路，让孩子健康成长。

清河中学 姚钧献家长

听了郭喜青老师的的教育讲座，我深受启发：

首先，家长应如郭老师说的那样，有积极、阳光和乐观的心态，控制好自己的情绪，不焦虑和浮躁，树立正确的育儿观，放下急躁、放下功利思想，静待花开，和孩子一起进步成长。

其次，家长要善于控制自己情绪，不与别人攀比，不盲目给孩子加压而揠苗助长，用平稳、淡定、乐观又积极向上的心态和长久稳定的情绪助力孩子成长。

第三，树立系统而经典的学习方法。前面是世界观，这个是方法论，即遵循教育科学方法，强调以课本为纲，以学校老师为基，以国家政策导向为风向标，不盲目跟风报班，不盲目超前学习，侧重打好基础知识，经典阅读和总体规划的学习，不被碎片化、非专业、非经典的知识浪费孩子时间。

第四，家长也要有好心态，永葆童心，即和孩子一起寻找生活的真善美、学习的源动力，做一个有理想、爱生活、有爱好、有乐趣、“有聊”的人。家长会工作会生活，孩子会学习会娱乐，这样不会被消极、不良因素去干扰，保持身心健康，知行合一。营造和谐家庭氛围和良好的亲子关系，使孩子由家长“要我学”变成自动自发有乐趣的“我要学”，不断助力和提高孩子的综合学习素养。

北大附中西三旗学校 谭钧桐家长

我的儿子正面临中考，我们原本就忐忑不安的心情，又因疫情导致的线上学习，变得更加焦虑。这次认真聆听了郭喜青院长的讲座，我的心绪豁然开朗。家长的情绪会感染孩子，身为家长，面对突发的困境时，更要让自己坦然面对，用积极乐观的情绪感染孩子，帮助孩子稳定情绪，缓解临考压力，而不是一味的说教、指责。和谐的家庭氛围，才是孩子在未来生活中立足的“王道”。

北大附中西三旗学校 徐子凌家长

认真聆听了“好心态教育好孩子”讲座后，我深刻地反思了作为家长，在教育孩子过程中存在的心态问题。每一个孩子都是一个独立的生命个体，是家长生命的延续，但不是家长遗憾的弥补载体。对于孩子的成长期望和要求应遵循孩子的客观能力，不能过高。当家长的期望高于孩子个人能力的潜能时，家长和孩子都会产生焦虑的心态，这样不利于孩子的身心健康和成长。孩子正处于初三阶段，家长的过度焦虑会影响到孩子的心态，使孩子缺乏自信家庭教育讲座，所以家长要用积极阳光的心态鼓励孩子。

北大附中西三旗学校 闫瑞泽家长

现在的家庭教育很难，家长们都很累、很迷茫，每个家庭的生活环境、家长受教育水平、孩子性格喜好都不一样，但“望子成龙”的愿望都大体相同。家长要以积极向上的心态来引导孩子学习，以平和的心情看待孩子的差异，因材施教，给孩子营造一个良好健康的成长学习环境。同时，家长要不断学习、提升自我家庭教育讲座，才能适应现阶段孩子的教育。

林大附小 尤雪菲家长

作为家长，我们有时候会轻视甚至忽略自身焦虑带给孩子的影响。通过郭院长深入浅出的讲解，我明白了孩子的成长要顺其自然，不能简单复制别人，也不能盲目攀比别人。作为父母，我们更要保持独立的自我，提高对教育的认知度，热爱生活，热爱工作，给孩子更加独立与健康的成长环境。

翠湖小学 高子轩家长

听完讲座后，作为家长，我觉得我们在教育孩子的路上不能急于求成，而是要学会给孩子爱和宽容。因为每个孩子都有自己的长处和潜力，我们父母要放下焦虑，多鼓励孩子，这样孩子才能收获自信，健康成长。

育鹰小学 王博瀚家长

讲座让我这颗焦虑的心平静了下来。作为家长的我们要学会接受孩子的各方面，这其中包含了他们的优点和不足。孩子的成长需要时间，家长要有耐心，不要急于求成。俗语有云“数子十过，不如奖子一长”，在孩子的成长当中作为家长的我们要学会对孩子的优点进行鼓励及肯定。每一个孩子都是独立的个体，不要把自己的意愿强加到孩子身上，不要总是和别人比较，做好自己才是最重要的，“他强任他强，清风拂山岗”。相信总有一天阳光会照亮心桥，让梦想照进现实，时光不语，静待花开！

西苑小学 梁楚熠家长

聆听了郭喜青教授的讲座，感触颇深，受益良多。审视自身，我就是举例中的妈妈，事必亲为，对自己、对孩子都希望尽善尽美，以至于孩子做不到时就会焦虑、发脾气，埋怨孩子。孩子就是家长的镜子，在我焦虑的情绪和言辞影响下，孩子确实变得越发不自信、胆怯甚至也爱发脾气。孩子眼看就要进入青春期，我要尽快全方位调整自己，要学会把自己和孩子放到等同的位置去认真沟通。也要清楚认识到，我的希望是我的希望，孩子的未来是孩子的未来，怀抱平常心家庭教育讲座，和孩子一起充实自身，让孩子成为一个幸福的普通人。

“海淀家长学校•家庭教育大讲堂”自2021年12月18日举办第一讲至今，共播出了十七讲。经统计，海淀教育云直播平台播放数据显示，海淀家长学习人数已有106万人次。

扫描上方二维码

可以回看本次讲座